Les 10 Règles pour être heureux

Aujourd’hui, je vous partage mes 10 règles pour être heureux.

C’est important car:

Si vous n’avez pas de règles pour vous même.

Vous ne pouvez pas être heureux.

Nos enfants ont besoin de règles pour apprendre et grandir en étant protégés.

Si vous voulez être heureux, fixez-vous des règles :

Voici mes 10 règles pour être heureux:

1-Ne vous comparez à personne.

Lorsque vous vous comparez aux autres femmes ou hommes, vous vous faites du mal.

“Une telle est plus belle. Plus intelligente. Plus riche. Plus drôle.

Elle éduque mieux ses enfants. Ses enfants sont plus intelligents.”

STOP

Arrêtez de vous comparer aux autres. 

Ce que les autres font dans la vie n’a absolument RIEN à voir avec VOTRE bonheur. Le vrai bonheur vient de la libération de votre vraie grandeur dans la vie en faisant ce que vous aimez avec les gens que vous aimez. 

Évoluez vers la meilleure version de VOUS-même. Chaque personne a un destin différent. Nous sommes tous sur des chemins différents. 

Chacun reçoit un jeu de cartes différent au début de la partie. L’important c’est que chacun pose ses meilleures cartes. Peu importe le jeu qu’il a reçu. Ce n’est pas de notre faute, si on a reçu de bonnes ou mauvaises cartes. Mais c’est de notre responsabilité de les jouer de la meilleure façon que l’on puisse.

 Nous avons tous des dons, des talents et des opportunités uniques. Et nous sommes tous seuls dans la quête de nos vérités. Le bonheur découle d’une vie authentique qui enflamme véritablement votre âme. Tout le reste n’a pas de sens. Le bonheur ne se mesure pas aux possessions matérielles ou à la réussite sociale. Le bonheur est à l’intérieur, pas à l’extérieur. 

Recherchez votre grandeur. Vivez votre vie.

2-Notez vos progrès et fixez-vous des objectifs.

Ne pas se comparer aux autres n’implique pas de ne pas progresser. Bien au contraire.

Lorsque vous progressez dans un domaine, notez-le pour vous rendre compte de vos progrès.

Notez vos réussites.

Notez de quelle façon vous avez résolu telle situation ou atteint tel but.

Je le fais pour tous les domaines de ma vie.

Sport, émotions que je ressens, situations que je résous à l’école ou auprès des parents que j’accompagne. Émotions que je voudrais ressentir la prochaine fois que je rencontrerai une situation difficile.

Le fait de tenir un journal de bord matérialise vos progrès et vous incite à aller de l’avant.

3-Utilisez de meilleurs mots

Parfois, souvent, tout le temps, une petite voix vous parle pour qualifier ce que vous faites, ce que vous êtes, ce que vous vivez.

Malheureusement, la tendance naturelle de cette petite voix est négative. 

“Je suis nulle”. “Je suis moche”. “Je ne suis pas maline” « Il fait un temps de M…. »

STOP !

Utilisez de meilleurs mots:

“Je suis nulle” ⇒”Je suis en train d’apprendre”.

“Je suis moche”⇒ “J’améliore mon apparence de jour en jour”

“Je ne suis pas maline”⇒ “Je suis de plus en plus réfléchi”

“Mot négatif et paralysant ⇒ “Mot positif et encourageant”.

Encouragez-vous ! 

Dites-vous BRAVO pour chacun de vos progrès…

4-Ne dépendez pas des autres

Lorsque vous attendez des autres :

-d’être aimé,

-de recevoir des compliments,

-de passer du temps avec vous,

Vous êtes en situation de manque. 

Et le pire c’est que plus vous demandez aux autres, et moins vous recevez.

On dit bien que l’argent attire l’argent.

Et bien l’amour attire l’amour.

Alors aimez-vous.

Complimentez-vous.

Passez du bon temps avec vous-même.

Vous attirerez  à vous les personnes positives.

5-Remplissez votre vie d’amour

Arrêtez de juste voir les gens.

Aimez-les. 

Pour ce qu’ils sont.

Avec leurs faiblesses et leurs défauts (et leurs qualités)

Montrez-leur que vous les aimez.

Écoutez-les réellement.

Prenez de leurs nouvelles.

Souriez-leur.

Distribuez de l’amour et vous en recevrez davantage.

6-Soyez remplie de gratitude

Oui, on a trop tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein.

Soyez remplie de gratitude de pouvoir voir vos proches, avoir un toit, vous nourrir chaque jour.

Voir le soleil et la lune se lever.

Voir ces oiseaux chanter et les étoiles briller dans la nuit.

Voyez tout ce que vous avez déjà accompli.

7-Pratiquez le pardon

Oui, les gens nous font parfois du mal. Comme nous en faisons aussi à d’autres.

Pardonnons-leur. Ils ont fait ce qu’ils ont pu avec leur capacité du moment.

Si nous pardonnons aux autres les erreurs qu’ils font en essayant de comprendre l’origine de leur erreur,

il nous sera plus facile de nous pardonner les erreurs que nous ferons.

Et puis c’est aussi le moyen d’être plus léger.

8-Suivez votre mission de vie

Avez-vous trouvé ce qui vous anime ?

Ce pour quoi vous avez envie de laisser une trace sur la terre ?

Qu’est-ce que vous pourriez faire chaque jour de votre vie sans avoir l’impression de travailler ?

Ce n’est pas forcément votre travail. Cela peut être un hobby.

Dans quelle activité vous vous épanouissez et vous apportez de la valeur au monde ?

Trouvez et vivez votre mission de vie.

9-Vivez le moment présent

Oubliez ce qui s’est passé hier et ne pensez pas aux éventuels tracas de demain.

Oui, il faut anticiper l’avenir.

Mais rien de mieux que de vivre l’instant présent en vous connectant pleinement à ce que vous ressentez maintenant.

Ce que vous voyez maintenant.

Ce que vous touchez maintenant.

C’est en vivant l’instant présent que vous serez le plus heureuse et aussi la plus efficace.

10-Faites le bien autour de vous

Donnez plus que vous ne prenez. Lorsque nous faisons le bien, cela remplit notre cœur de bonheur. 

Lorsqu’on fait le bien, alors nous sommes dans l’abondance.

Et un rien suffit à nous combler.

Voici mes 10 règles de vie.

Elles m’aident à me donner un cap dans ma vie.

Alphonse

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